สิ่งที่ต้องระวังในการปั่นจักรยาน ไม่ว่าจะมือใหม่หรือมือโปรรู้ไว้ก็ไม่เสียหาย

ถ้าหากคุณสังเกตนักปั่นมืออาชีพเวลาลงแข่งจักรยานรายการใหญ่ ๆ ที่มีผู้ร่วมเข้าแข่งขันหลายร้อยคน คุณจะได้เห็นภาพนักปั่นมืออาชีพปั่นเกาะกลุ่มกันไปเป็นจำนวนมาก ๆ ซึ่งถ้ามองจากภาพที่ถ่ายออกมาก็เป็นภาพที่ดูสวยงามน่าทึ่งดี แต่ในความเป็นจริงแล้วถ้าใครเคยได้ลงแข่งจักรยานมาบ้างแล้วคงจะรู้ได้เลยว่าการปั่นเกาะกลุ่มกันในลักษณะนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเลย ไม่ว่าจะเป็นการปั่นจักรยานอยู่ข้าง ๆ หรืออยู่ข้างหลังก็ตามก็จะต้องมีการสื่อสารกับคนที่ปั่นอยู่ข้าง ๆ หรือข้างหน้าตลอด และจะต้องประสานกับคนที่ปั่นอยู่ข้างหลังเราด้วย ทั้งนี้ก็เพื่อให้เกิดความปลอดภัยในระหว่างแข่งขันนั่นเอง การปั่นจักรยานในลักษณะแข่งขันจึงมีเรื่องที่ต้องระวังอยู่หลายอย่างเลยทีเดียว แต่จะมีอะไรบ้างนั้น มาดูกันเลยดีกว่า

สิ่งที่ต้องระวังหลัก ๆ ก็คือ ล้อเกี่ยวกันจนรถจักรยานคว่ำ

ก็อย่างที่กล่าวไปตอนต้นว่า คุณจะต้องมีการสื่อสารกันตลอดเส้นทางที่จะต้องเกาะกลุ่ม ไม่ว่านักแข่งคนนั้นจะเป็นคนของทีมคุณหรือไม่ก็ตาม เพราะถ้าหากไม่มีการสื่อสารที่ดีโอกาสที่ล้อจะเกี่ยวกันมีสูงมาก อย่างในกรณีที่มีนักปั่นอีกคนอยู่ข้างหน้าคุณ หากไม่มีการสื่อสารที่ดีอาจทำให้ล้อหน้าของจักรยานคุณไปเกี่ยวกับล้อหลังของคันหน้า ซึ่งพอเกี่ยวกันแม้เพียงเล็กน้อยเท่านั้นก็อาจคว่ำได้ ขณะที่เกี่ยวจะยังไม่เป็นอะไร แต่ถ้าคันหน้าเกิดปั่นเอี้ยวตัวเบี่ยงออกเล็กน้อย คุณจะคว่ำทันที เพราะการเกี่ยวกันในระยะประชิดขนาดนั้น คุณจะไม่มีทางตอบสนองได้ไวขนาดที่จะประคองรถจักรยานได้แน่นอน ซึ่งพอคุณคว่ำ ก็จะพากลุ่มทั้งกลุ่มคว่ำตาม ๆ กันไปอีกหลายคันด้วย

ที่น่ากลัวก็คือ โอกาสที่คุณจะโดนคันที่อยู่ข้างหลังและอยู่ข้าง ๆ ทับได้มีอยู่สูงมาก ถือว่าอันตรายทีเดียว ทางแก้ที่ดีที่สุดก็คือ มองไปข้างหน้าตลอดเวลา เพื่อให้คุณเห็นโค้งก่อนที่จะเข้าโค้ง จะได้ประเมินและชะลอความเร็วได้ทัน ซึ่งก็จะลดการเกี่ยวกันไปได้เป็นอย่างดี

อาการเกร็งของกล้ามเนื้อ เกิดขึ้นได้เสมอทั้งมือใหม่และมือโปร

อาการตื่นเกร็งของกล้ามเนื้อก็เป็นสิ่งหนึ่งที่เกิดขึ้นได้ทั้งนักปั่นหน้าใหม่และนักปั่นที่มีประสบการณ์แล้ว บางครั้งการได้ลงแข่งในรายการแรก ๆ หรือเป็นสนามประลองใหม่ที่คุณไม่คุ้นเคยมาก่อน คุณอาจจะมีอาการประหม่า ซึ่งตรงนี้นี่เองที่จะทำให้นักปั่นทั้งหลายมีอาการกล้ามเนื้อเกร็งผิดปกติ บางคนเป็นที่ขา กล้ามเนื้อขาเกร็งจนปั่นไม่ออกระหว่างทาง บางคนกำแฮนด์จักรยานแน่นและปล่อยไม่ได้ ซึ่งอาการเหล่านี้ก็ก่อให้เกิดอันตรายทั้งกับตัวเองและผู้อื่นได้ระหว่างแข่ง ทางแก้ไขก็คือ ควรเลือกจักรยานให้ถูกไซส์และเหมาะกับสนาม รวมถึงพยายามทำใจให้สบาย สนุกกับการแข่งอย่าจริงจังจนเครียด หากรู้ว่าเครียดก็พยายามอย่าปั่นโดยใช้แรงมาก ๆ ตั้งแต่ต้น ค่อย ๆ ปรับตัวให้ชินกับสนามก่อนแล้วค่อยเร่ง

เหล่านี้เป็นสิ่งที่นักปั่นจักรยานทุกคนไม่ว่าจะเป็นหน้าใหม่หน้าเก่าควรจะรู้และพึงตระหนักเอาไว้ เพราะสามารถทำให้เกิดอันตรายจนถึงชีวิตได้เหมือนกันระหว่างการแข่ง ฉะนั้น เรียนรู้สนามและเตรียมความพร้อมของตนเองให้ดีเสมอ ตรงนี้จะช่วยลดอุบัติเหตุที่ไม่คาดคิดระหว่างการแข่งขันได้เป็นอย่างดี